释元素，建宁（今属福建）人。住福州普贤。为南岳下十五世，上封才禅师法嗣。《嘉泰普灯录》卷一三、《五灯会元》卷一八有传。今录诗二首。
释元素的诗文
大丈夫，秉慧剑，般若锋兮金刚焰。非道能摧外道心，早曾落却天魔胆。
大丈夫，秉慧剑，般若锋兮金刚焰。
非但能摧外道心，早曾落却天魔胆。
未开口时先分付，拟思量处隔千山。
莫言佛法无多子，未透玄关也大难。
未开口时先分付，拟思量处隔千山。莫言佛法无多子，未透玄关也大难。
大丈夫，秉慧剑，般若锋兮金刚焰。非道能摧外道心，早曾落却天魔胆。
大丈夫，秉慧剑，般若锋兮金刚焰。
非但能摧外道心，早曾落却天魔胆。
未开口时先分付，拟思量处隔千山。
莫言佛法无多子，未透玄关也大难。
未开口时先分付，拟思量处隔千山。莫言佛法无多子，未透玄关也大难。