明苏州府太仓人，字梦宾。姜昂子。正德三年进士。历礼部郎中，谏南巡，被杖几死。出为建宁同知，寻迁云南副使，在任四年，开谕土官，除暴抚民，地方大治。
姜龙的诗文
欹阁倚危巅，疏钟破暝烟。
涧回遥带合，峰抱翠涛连。
无复容尘地，刚余看月天。
想应风雨夜，枯坐更通玄。
天湖台殿迥，鸟路出人寰。
佛远无新供，僧闲自古颜。
寒泉生石井，垂茑翳松关。
不缘残照敛，唱咏未言还。
欹阁倚危巅，疏钟破暝烟。
涧回遥带合，峰抱翠涛连。
无复容尘地，刚余看月天。
想应风雨夜，枯坐更通玄。
天湖台殿迥，鸟路出人寰。
佛远无新供，僧闲自古颜。
寒泉生石井，垂茑翳松关。
不缘残照敛，唱咏未言还。